【茶色ご飯】
玄米、きんぴらごぼう
お魚や、切り干し大根、厚揚げと白菜の煮物、ひじきなど、
身体に良さげな
茶色づくしのメニューを
我が家では(私が勝手に😅)
「茶色ご飯」
と呼んで定期的(ほぼ火曜日)に登場させている。
以前はもっと頻繁に登場させてたけど、このところ頻度が落ちていた🥲
食は大切！
なのは言うまでもなく
なるべく意識してはいるけど、忙しいと乱れてくる。
このところ
それを大いに反省し
色々と改革を進めて
茶色ご飯の頻度も回復してきた👍
今日はちょっと
肉率高く、茶色ご飯とは言い難いから
「うす茶色」くらいかな🤣
朝から仕事もパンパンだったけど、切り替えて料理できて良かった。
何事もバランスが大事
茶色ご飯の日のつぶやきでした✨
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