3時の体操頑張ります

昨年5月より始めた
オンラインレッスン
3時の体操

少しずつ日常が戻るにつれ
回数が減っていますが
12月も続けて頑張りますよー

オンラインレッスンの
メリットは計り知れない

なんならこっちの方が
充実してるとさえ思います。

これから忙しい季節
だからといって
エクササイズを怠ると
不調も体重も増えます

そんな時には
オンラインレッスンが女神様

12月は
お仕事帰りの方にも
お届けできるよう、
夜の部復活させました

是非ご参加くださいね