いよいよ
8月始まりましたね
最近は酷暑で
キツイ夏ですが
それでも誕生月の8月が始まると
ワクワクします
緊急事態宣言も再発令して
ワクワクどころでは
無いのかもしれませんが
以前から言っているように
どんな場合も現状を冷静に把握し、
新しい情報もキャッチして、
精査して、
自ら判断して行動する。
今のところ自分の行動は
あまり変わらないかな、
と思っています。
在籍しているクラブや
その他のクラスが
できなくなる可能性はありますが、
自主開催のものは現場、
実施するつもりでいます。
休止する場合は
お申し込みの方に
直接ご案内しますので、
ご安心ください。
皆様側からの
キャンセル等は、
恐れ入りますが
ご連絡くださるよう
お願い致します
さて、社会状況は厳しいですが、
私は連日のオリンピックでの
選手の活躍に心動かされ
誕生月の大好きな8月を
有意義に過ごしたい
日常を大切に過ごそう
と決意(大袈裟
)しています。
少し前から再開した
アシュタンガヨガ
を
今日から毎日やってみる
結局、運動系ですが、
もうこれは病気？
変態？レベルだと自覚しています
子供の頃から
運動大好き
ですから
ちょっと壊れないか
心配ですが
まぁその時はその時です。
自分のための
トレーニングが不足している事を
感じていたので、
自分の部屋でも
ヨガやトレーニングが
できるようにベッドを捨てて
スペースを作りました！
今日も夕方のセミナー参加まで
時間ができたので朝から頑張りました
滝汗必至の
アシュタンガヨガは気持ちいい
以前とは心も身体も
感じ方が変化していて、
それを観察できるのもヨガの良いところ
頑張って続けようと思います
それから昨日は
TVメニューを作って楽しみました。
昨年自粛始めの頃も、
よくTVメニュー作ったなぁとか
思い出しながら
土曜何する
でやってたカレーシリーズ
レンチンキーマカレー
ターメリックライスも炊飯器で簡単
なかなか美味しかったですよ
カレーパワーで8月スタート