明日はヨガ

今日もオンラインレッスン🎶

ボディシェイプトレーニング💪4名様といっしょに頑張りました‼️汗びっしょり💦

明日はゆったりヨガ🧘‍♀️立位少なめです😃

シルシアーサナ少し前に撮影したやつ😅

スッとできる日と、まったくダメな日とあって、心身調和のバロメーターみたいになってる。

ヨガ🧘‍♀️っていいなぁと今更ながらに思う。