本日のオンラインレッスンは背骨コンディショニング太腿、股関節痛編
私の専門だな😅
9名のご参加でした。皆さん何らかの股関節不調をお持ちみたいですね😩
変形性股関節症は日本人女性に多い疾患です。先天性股関節臼蓋不全やその要素を持ち合わせている人、或いは後天的要素としてスポーツを職業にしている人😅にも多いそうです。
股関節がダメになると身体の移動ができなくなる。それがあらゆる機能の低下に繋がる。だから防げるものは防ぎたいですよね。
自身の経験を踏まえてしっかりお伝えしました‼️少しでもお役に立てたら嬉しい❤️
明日の🍀3時の体操🍀は腸＆リンパ美人エクササイズ💕これがまた気持ちいい❤️快腸で快調になる❣️
オリジナルボール美毱をお持ちの方限定です🙇♀️
明日もステイホーム🏠頑張ります😊