本日のオンラインレッスンはボディシェイプトレーニング💪‼️
オリジナルプログラムのオネロビ(機能改善系エアロビクス)体幹トレヨガ(筋トレ系ヨガ)産後エクササイズ(骨盤底筋体操)をミックスしたボディメイク体操❤️
今日は4名様のご参加でした🙏
コロナ太り🐷解消‼️のお役に立てると嬉しい😃
実は自分のためにやってます😅😅😅
🍀3時の体操🍀
今日から2週目に入りました😊
5/6までまだまだ継続中❣️皆さん少し慣れてこられました👌
やってみたいけど、、、zoomとかわからんしなぁ、、、という方、心配無用です！ちゃんとzoomの練習もマンツーマンでサポートしますよ😊
初回無料‼️是非是非どうぞ🙏💕
ステイホームを楽しく健康的に過ごしましょう😊