有料レッスン第1回目終了🤗

🍀3時の体操🍀有料レッスン第1回目🤗

月曜日はボディシェイプトレーニング💪ガンガンやるのではなく身体のスイッチ入れどころを意識するエクササイズ😃

コロナでコロコロ🐷🐷🐷

今のうちに手を打たないと😱😱と焦ってる方は

4/27   5/4  月曜日に是非‼️🤗

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第2回目は

4/22  背骨コンディショニング‼️

お問い合わせが多かったので、テーマを決めました👆

4/22  5/3  肩凝り編
4/26  5/6  腰痛　坐骨神経痛編
4/29            股関節痛編