アシュタンガヨガ
すっかりハマってしまっています。
少しずつだけど前にできなかったポーズができるようになってきて、それが自分
の弱点克服に繋がる。
ポーズの順番も、少しは身体のことがわかると自負している私には納得の流れ。
だからこそ不可能に思われたポーズも不思議とできてくる。
面白い！
ってわけで今日もオフを利用して恒例のプチグレインでアシュタンガヨガを満喫しました！
おまけに先週から英会話までやれることになり最高！
リラックスムード満開で楽しかった〜(*^o^*)
木曜日のお楽しみ